BANYAK orang mengatakan bahwa merokok merupakan salah satu kecanduan yang paling sulit dihentikan. Namun tahukah Anda, sesungguhnya ada herbal yang bisa menghentikan kebiasaan tersebut. Berikut ulasannya.
Jika Anda ingin berhenti merokok dan mencari obat herbal yang bisa menghentikan kebiasaan merokok, seperti dilansir Lovetoknow.
Lobelia
Dikenal sebagai tembakau India, banyak yang percaya bahwa lobelia dapat membantu membantu menghentikan kecanduan nikotin.
Penting dicatat bahwa lobelia ialah depresan pernapasan dan dapat menyebabkan gejala pernapasan dari pernapasan ringan melambat hingga pernapasan hilang. Karenanya, gunakan lobelia di bawah pengawasan dokter.
Akar valerian
Tanaman ini dikenal sebagai akar tembakau yang memiliki efek menenangkan. Terkadang, tanaman ini dikenal sebagai valium, valerian yang dapat membantu Anda mengatasi gejala penarikan diri seperti mudah marah, depresi, kegelisahan dan kecemasan. Menurut American Cancer Society (ACS) beberapa studi menunjukkan bahwa orang yang mengambil akar valerian akan terhindar insomnia dan tidur lebih nyenyak.
Peppermint
Peppermint mengandung mentol dan dapat membantu meringankan ketagihan nikotin. Studi dariWheeling Jesuti University menunjukkan orang yang menggunakan inhaler peppermint mencapai hasil sama dalam mengurangi merokok. Peppermint dikenal karena sifatnya yang menghilangkan sehingga dapat membantu meringankan sakit perut yang disebabkan penarikan diri dari nikotin.
Peppermint dapat digunakan dalam bentuk teh atau mengunyahnya sebagai rempah-rempah segar sesuai kebutuhan.
Avena sativa
Juga dikenal sebagai gandum hijau atau ekstrak gandum liar. Penelitian di majalah Nature 1971 menunjukkan ramuan ini mengurangi keinginan untuk merokok dan membantu detoksifikasi dari nikotin.
0 komentar:
Posting Komentar